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                        想長壽先補氣,3種食物離不開,補血養氣、延年益壽!

                        2021-03-04 本站作者 【 字體:

                        健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多,關注我帶您合理科學健康養生。

                        想長壽先補氣,3種食物離不開,補血養氣、延年益壽! (圖1)

                        草莓玉米

                        草莓玉米可能還有大部份人沒聽說過,它不但含有豐富的維生素和氨基酸,還含有大量天然花青素,它們是天然的抗氧化成分,能清除人體內的自由基,也能延緩人體心血管衰老,增強血管彈性,促進血液循環,能讓人們的血管處于年輕狀態,可以有效減少多種心血管疾病的發生。

                        想長壽先補氣,3種食物離不開,補血養氣、延年益壽! (圖2)

                        韭菜

                        韭菜相信不用介紹大家應該是非常熟悉的,是我們家家戶戶在桌子上都會見到的一種食物,其實女性次韭菜的話,對身體是有很大的好處的,還含有豐富的某種具有提高黑色素細胞內酪酸系統功能的化合物,其具有消除皮膚白斑等作用。而且韭菜是有著活血散瘀的功效的,所以適當吃點韭菜還具有利于心血管健康等方面的疾病。

                        想長壽先補氣,3種食物離不開,補血養氣、延年益壽! (圖3)

                        枸杞

                        枸杞對于身體的保健已經深入人心了。長期吃枸杞對人體的好處多多,最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝,食用方便,營養價值還極高,據說它能延緩衰老,也能提高身體素質,還能預防疾病。還可以參與脂肪的代謝,對于抑制脂肪在體內沉積是非常有效果的,可以促進脂質的代謝,對于脂肪肝也可以起到不錯的預防作用。


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